Не бояться старости (журнал "CITY")

Не бояться старости (журнал "CITY")

- Елена, Ваше отношение к диете?

От диет я отказалась. Они вредят здоровью. Однажды сидела на яблочно-морковной диете. Скинула 6 кг благодаря тому, что ела полтора месяца только яблоки и морковь. Ходила худой красоткой, но стали болеть зубы. Когда пришла к стоматологу, которого навещаю регулярно, он ахнул. Сказал, что в первый раз видит, чтобы зубы испортились так сильно всего за 5-6 месяцев… В итоге поставил больше 10 пломб! Теперь, чтобы похудеть, просто закрываю рот на замок по вечерам. Ем рыбу, мяса практически не употребляю.  Полностью исключаю из рациона хлеб, мучное, сладкое. Пью много воды. И регулярно занимаюсь фитнесом. Только совокупность правильного питания и движения дает результат.

- Как вы относитесь к пластическим операциям?

Глупо в 65 лет выглядеть как девочка, а всем рассказывать, что прикладываешь к лицу огурцы. Когда мне кололи поливитамины, я вышла из клиники с таким ощущением, будто легла в муравейник. Три дня пришлось жить под домашним арестом, а потом еще долго не снимать на людях черных очков, чтобы никто не видел. Пойти на второй сеанс у меня сил не хватило, поэтому эффекта не почувствовала. Но если наступит время, и мне понадобятся услуги докторов, то я пойду к ним.

- Есть ли у вас свои секреты красоты и здоровья?

Лично мой секрет – всегда высыпаться и исключить соль из рациона. Вот эти простые правила помогают мне быть всегда бодрой и свежей. После сценического и театрально грима лицо очень устает, и я нашла для себя великолепное средство, чтобы привести его в тонус и выровнять цвет. Для этого я использую клубнику – летом ее везде полно, а в Москве клубнику можно найти в любое время года. Я клубнику с большим удовольствием ем, но еще из нее получаются отличные маски. Если клубника крупная, для маски хватит и одной штучки. Если у вас жирная, комбинированная или нормальная кожа, просто протрите ягодкой лицо – очень освежает и улучшает цвет лица. А аромат! А если кожа сухая, ягодку можно размять, смешать со сметаной и нанести эту кашицу на лицо. Подержите 20 минут, потом смойте теплой водой и промокните кожу бумажным полотенцем или салфеткой.

- Что помогает в трудные минуты справиться со стрессом, усталостью…

Со стрессом я борюсь усталостью, с усталостью стрессом. Этот замечательный коктейль, один другой нейтрализует. Вы как будто разгадали мой секрет.

- У вас есть советы, как избавиться от депрессии и несмотря ни на что быть счастливой?

Я всегда говорю, что если у вас плохое настроение, просто подойдите к зеркалу и скорчите смешную физиономию. А иногда для счастья достаточно увидеть восход солнца, и у тебя на душе птички поют. Для каждого человека свой рецепт.

- Вы боитесь старости?

Пусть она меня боится.